影片記得開啟CC字幕觀看，也歡迎訂閱我的 YouTube 頻道 戽斗達斯DazSports 相信大家對於「腦震盪」這個病癥並不陌生，也許它在美式足球中更為常見，但在棒球場上所造成的影響也不容忽視。上周大都會隊的 Michael Conforto 就因為在搶接外野飛球時，意外撞上 Cano 的手肘而產生腦震盪，也因此進入傷兵名單，腦震盪的病理機制到底是什麼?過往又有哪些球員深受其害，大聯盟甚至還因此出現相關的保護措施？就讓這集的放大鏡為大家一一揭曉吧！
什麼是腦震盪？頭部遭受意外撞擊時會產生線性和旋轉加速度，使得頭部腦壓增加，
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造成腦組織短暫失去功能，
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另外，頭部在快速旋轉時會產生剪力，造成腦組織被拉扯而產生損傷，出現不同形式的知覺障礙，並在受傷的2-3天後開始出現一些癥狀，輕則嘔吐、暈眩和頭痛，重則產生短暫失憶、平衡問題和意識模糊等等，而這些癥狀都會嚴重影響一位球員在球場的表現！
腦震盪的苦主前雙城明星球員 Joe Mauer 在2013年因為一顆擦棒球，
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而終結了他的捕手生涯，轉戰一壘手的 Mauer 在接受訪問時也提到，腦震盪後讓他在打擊時偶爾會出現視線模糊的情形，
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也讓他隨後的兩個賽季打擊率直線下降，他甚至在春訓時試圖戴上太陽眼鏡來改善這個情況，沒想到2018年 Mauer 又因為撲接再次造成腦震盪，最後這位五屆捕手銀棒獎得主考量到健康因素，便在當年球季後選擇高掛球鞋。
另外，Mauer 的同隊好友 Justin Morneau 也曾深受腦震盪困擾，Morneau 在2010年的一次滑壘時被對方膝蓋撞傷頭部，這一次的衝擊讓他在後續不斷出現暈眩的情形，Morneau 表示某次暈眩甚至嚴重到讓他無法抱好自己的小孩，但不幸的是 Morneau 和 Mauer 一樣在生涯後期二度產生腦震盪，最後也黯然離開球壇。
7天傷兵名單的訂定大聯盟在2011年特別針對腦震盪的選手訂定了7天傷兵名單的規定，當時被稱為 7-day disabled list，一方面是希望球員能夠有充足的時間好好休養，另一方面則是讓成功通過腦震盪測試的選手能夠盡早回到球隊當中，不用受到當時15天傷兵名單的天數限制，7天傷兵名單的回歸日期是從最後一次出賽的第二天開始計算，不過放入傷兵名單的日期不可與追溯期差距超過5天。
總結來說，大聯盟選手時常為了抓到關鍵出局數而上演精彩撲接，正因如此，球員也面臨了腦震盪風險的提升，大聯盟基於保護選手的立場，
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訂定了相關的規定像是7天傷兵名單的增設，
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讓選手可以不用擔心卡在傷兵名單出不來的問題，同時也能接受完善的評估並得到妥善的休息，畢竟腦部修復期間最忌諱的就是二次傷害，因為再度的撞擊就很有可能產生不可逆的後果，其實大多數的腦震盪患者都不會存留明顯的後遺癥，但是在衛福部衛教資訊中有提到，臨床上觀察到未能專心休養的患者，就會較常抱怨有頭痛頭昏的狀況，因此腦震盪並不恐怖，及時就醫檢查，並搭配充分的睡眠與減少刺激性高的菸酒、茶類反而會是更重要的關鍵喔！ ===================================================================我是達斯，一位熱愛棒球的運動物理治療師，談論各種運動傷害與提升運動表現的方式。喜歡這部影片記得按讚並且訂閱我的頻道 戽斗達斯DazSports，把影片分享給身邊愛運動或是喜歡棒球的朋友，也可以在下方留言告訴我你們想聽的主題，想知道更多即時資訊歡迎到我的FB粉專 達斯的棒球視角 或是IG daz_sports 逛逛，我們每週日晚上六點準時發布影片，只要開啟小鈴鐺按鈕就不會錯過囉！我是達斯，我們下部影片再見啦掰掰！===================================================================圖片來源：google.com，
